Saps que hi ha un tractament especialitzat per a pacients neurològics que es realitza dins de l’aigua? La teràpia aquàtica és una forma d’utilitzar un medi diferent, com és l’aigua, per aconseguir els teus objectius, aprofitant totes les propietats físiques que aquesta ofereix i tots els beneficis de l’exercici terapèutic.
Segurament ja estàs fent un tractament de rehabilitació i t’estàs preguntant què guanyo ficant-me a la piscina?
Aquí tens 7 raons per provar:
1- Millora la teva seguretat al moure’t: a vegades és complicat provar coses noves per por de les caigudes. A l’aigua tot ocorre de forma més lenta i, per tant, tenim més temps per pensar i reaccionar. Treballant a la piscina s’ha demostrat que podem disminuir molt significativament el risc a les caigudes.
2- Treballa la marxa: l’aigua és un suport natural per al cos, de manera que podem practicar la forma en què camines, amb menor esforç muscular i amb més independència, ja que no serà necessari l’ús de bastons o caminadors. A més, sense aquests suports, tindràs les mans lliures per realitzar altres activitats.
3- Millora l’equilibri: superar la inestabilitat que ens proporciona l’aigua farà que treballis els ajustos necessaris per mantenir el teu postura alçada.
4- Aconsegueix una relaxació activa: aquest és el terme que fem servir quan ets capaç de moure’t satisfent les demandes de la tasca, és a dir, mentre et mantens actiu i, alhora, sentint que el moviment és fluid.
5- Millora la teva percepció corporal: l’aigua és un estímul constant sobre el nostre cos que fa que s’activin les àrees somatosensorials de el cervell. Això és especialment important quan hi ha problemes de sensibilitat tant en membre superior com inferior.
6- Incrementa la teva funció cardiopulmonar i estimula la neuroplasticitat: aquests són els beneficis que obtens al realitzar exercici aeròbic en el medi aquàtic, un exercici d’intensitat baixa o mitjana que es manté durant un temps prolongat.
7- Diverteix-te i Motiva’t: més enllà de tots aquests aspectes tècnics, sabem l’important que és divertir-se per aprendre. La teràpia aquàtica pot esdevenir una font de motivació on els resultats obtinguts es poden veure en el teu dia a dia.
Si ets un amant de l’aigua i vols provar una experiència diferent en un entorn diferent, a la Clínica de Neurorehabilitació podem ajudar-te. L’Elisa és actualment l’encarregada de l’àrea de teràpia aquàtica i està formada en el Concepte Halliwick, un dels enfocaments actuals per al tractament de lesions neurològiques a l’aigua.
Elisa Lara
Fisioterapeuta Col·legiada número 14047