En aquests dies de confinament, realitzar exercicis que ajuden a mantenir cos i ment en equilibri és essencial. Per això la nostra instructora de ioga i terapeuta Bobath Marina, ha creat aquesta mostra d’alguns exercicis de ioga que es poden realitzar a casa.
Si voleu més sessions no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres. Ens quedem a casa però seguim connectats.