En la vida diaria realizamos muchos movimientos funcionales que implican la capacidad de mantener el equilibrio, no solo en posiciones estáticas como el estar de pie en una cola de supermercado, sino también dinámicas como caminar en la calle o con movimiento de tronco, brazos y piernas. Algunas de ellas son las transferencias de la cama a ponernos de pie, o de la cama a una silla de ruedas, o de la silla de ruedas al baño. Cuando nos mantenemos de pie también prescisamos de equilibrio para peinarnos, o preparar la comida en la cocina.
Cuando realizamos las actividades cuotidianas necesitamos que nuestro cerebro esté atento a la actividad que realizamos (ejemplo: lavar platos, mirar el móvil…), por lo tanto el mantenimiento del equilibrio tiene que ser automático, es decir, que no controlemos de manera consciente la actividad de los músculos que nos hace mantener la postura. A esta capacidad de realizar una tarea de equilibrio a la vez que llevamos a cabo una actividad como contestar un mensaje del móvil, o manipular un objeto pequeño se le llama la capacidad de DOBLE TAREA.
En la Clínica de Neurorehabilitación damos mucha importancia al trabajo del equilibrio. Centramos las terapias en preparar la musculatura y mejorar la sensibilidad para que el cuerpo realice unas buenas respuestas posturales ante un desequilibrio. Cuando trabajamos el equilibrio, realizamos, al mismo tiempo, una doble tarea, con la finalidad de automatizar las reacciones posturales y que podamos desviar nuestra atención y concentración a la otra tarea (preparar una comida, consultar el móvil, mantener una conversación).
Cuando tenemos alterada la capacidad del equilibrio, es muy importante vigilar las situaciones de la vida diaria en las que facilmente podemos perder el equilibrio por centrar la atención en la actividad (uso del WC, la ducha, mientras nos vestimos). En esas situaciones hay que vigilar ya que la persona no podrá mantener su atención en la postura y por lo tanto tendrá que estar controlada por el cerebro de una manera automática. Por ello en las sesiones de rehabilitación también tenemos que trabajar el cómo asegurar un buen equilibrio para prevenir las caídas de los pacientes con lesión neurológica como el Ictus, Esclerosis Multiple entre otras.
