En estos días de confinamiento, realizar ejercicios que ayudan a mantener curepo y mente en equilibrio es esencial. Por ello nuestra instructora de yoga y terapeuta Bobath Marina, ha creado esta muestra de algunos ejercicios de yoga que se pueden realizar en casa.
Si queréis más sesiones no dudéis en poneros en contacto con nosotros. Nos quedamos en casa pero seguimos conectados.