Rehabilitación en el suelo
Las sesiones de tratamiento en el suelo están cargadas de beneficios Para muchos de nuestros pacientes, unas de las frases que más temen cuando llegan a la clínica es “hoy haremos la sesión en el suelo”. Parece que cuesta mucho trabajo llegar tan lejos, y luego “uuy, no me podré levantar”. Nada más lejos de […]
¡ME DUELEN LAS LUMBARES! ¿ME PONGO UNA FAJA?
Uno de los problemas existentes en presencia del dolor lumbar es el retraso en la activación o incluso la inhibición, de la musculatura abdominal profunda, considerada la estabilizadora por excelencia de la región lumbo-pèlvica1. La faja En un primer momento, el uso de la faja lumbar, puede aliviar los síntomas, puesto que la faja suple […]
¿Puedo conducir después del Ictus?
Tras padecer un daño cerebral nuestras capacidades físicas, sensoriales o cognitivas pueden verse alteradas. Esto hace que nuestras rutinas, actividades ocupacionales y actividades de ocio cambien. Algunas de las preguntas que uno se puede plantear son: si podrá volver a conducir y cuáles son los pasos a seguir para conseguirlo. En la clínica de neurorehabilitación […]
Calzado para el pie neurológico
En qué me fijo Cuando un paciente llega a la consulta caminando, mis ojos suelen irse hacia sus pies, y una de las conversaciones que tengo con los pacientes en los primeros días es sobre el tipo de calzado que utilizan. Las 3 premisas más importantes para mi serían las siguientes: Zapato con forma de […]
Ejercicio físico terapéutico
Ejercicio físico terapéutico en pacientes con alteraciones neurológicas Tras padecer un daño cerebral, una lesión medular o padecer una enfermedad neurodegenerativa se afectan principalmente las capacidades motrices para realizar movimientos voluntarios y desarrollarse en las actividades de la vida diaria de manera autónoma. La inmovilidad e inactividad causan pérdida de la masa muscular, aumento de […]
Aprender a dormir
En la publicación ‘De qué hablamos cuando hablamos de dormir’ se destaca la importancia de dormir las horas apropiadas y que estas sean de calidad. ¿Cuántas horas deberíamos dormir? La cantidad óptima es individual y depende de muchos factores. Sin embargo, hay un número de horas que pueden tomarse como referencia. Se recomienda que los […]
¿De qué hablamos cuando hablamos de dormir?
¿Sabías que dormir es una necesidad básica del ser humano? Dormir es tan básico como puede ser comer, beber o respirar. Dormir bien no se reduce a tener suficientes horas de sueño sino que este debe ser de buena calidad, de un tiempo apropiado y sin alteraciones del sueño. Solo así el acto de dormir […]
¿El Espolón Calcáneo, es la causa de mi dolor en la planta del pie?
El espolón calcáneo es un exceso de hueso (formación flexible de calcio), que se ha generado en la inserción de la fascia plantar, por exceso de tracción, pero en sí, el espolón calcáneo NO DUELE. El espolón calcáneo no se encuentra en el centro del talón, ni tiene forma de aguja en dirección hacia el […]
Rehabilitación y fisioterapia en el tratamiento del Ictus
Es muy importante hacer el tratamiento en fisioterapia y rehabilitación en centros especializados y con profesionales formados, cualificados y experimentes.
El ayuno intermitente
El ayuno intermitente para potenciar la salud Parece que es la dieta de la moda. Pero el ayuno intermitente es mucho más que una tendencia para quien quiere adelgazar. Es un potencial aliado en nuestra salud. A parte de conocer el ayuno intermitente por los medios de comunicación, es un habito eficaz en muchos casos […]