La flexibilidad cognitiva: un aspecto clave en la recuperación tras un daño cerebral

La flexibilidad cognitiva

La flexibilidad cognitiva se refiere a la habilidad mental de cambiar entre un repertorio de respuestas (ya sean pensamientos o conductas) diferentes, en función de las demandas de la situación en la que nos encontramos. Para el ser humano, esto es clave para un buen funcionamiento en cualquiera de las tareas de nuestro día a día.

Por el contrario, si nos mostramos demasiado rígidos u obsesivos, tendremos serios problemas para adaptarnos a los cambios constantes que nos brinda la vida. Por ejemplo, a la hora de resolver un problema, la flexibilidad nos ayuda a encontrar diversas soluciones alternativas al mismo.

 

La importancia de la flexibilidad cognitiva

También nos permite modificar un plan ante un imprevisto, o nos ayuda a entender el punto de vista de otras personas. Otras veces, la flexibilidad nos ayuda a dejar de rumiar acerca de nuestras preocupaciones, para realizar otras conductas o pensamientos más adaptativos. Por eso, la flexibilidad no sólo es importante para adaptarnos a diferentes eventos del día a día, sino que también nos ayuda a promover un mayor bienestar psicológico y emocional.

 

Flexibilidad cognitiva y el daño cerebral

Una de las alteraciones más frecuentes en el daño cerebral es la falta de flexibilidad cognitiva. Esta puede verse afectada a muchos niveles, incluso de manera grave. Cuando se detecta una gran dificultad de flexibilidad, la persona podría incluso tener problemas para dejar una tarea y cambiar a otra. Otras veces, sucede que, ante la resolución de un problema, la persona aplica la misma estrategia de manera reiterada, haciendo que fracase una y otra vez y no sea capaz de aprender de sus errores y generar una respuesta alternativa.

La dificultad en ser flexible puede suponer un desgaste importante para la persona que ha sufrido una lesión cerebral, y para su familia, ya que genera una gran frustración al no poder adaptarse a un entorno que está en constante transformación como es la vida.

 

Potenciar la flexibilidad cognitiva

Conscientes de ello, en la Clínica de Neurorrehabilitación, enfocamos la rehabilitación de la flexibilidad cognitiva más allá de la mejora de un déficit cognitivo aislado, sino que la incorporamos de manera integral en el proceso rehabilitador. Sabemos que se trata de un proceso clave para la adaptación al cambio que está viviendo la persona tras el daño cerebral, y sabemos que una mayor flexibilidad ayudará encarecidamente a conseguir una mayor funcionalidad y bienestar en la persona.

 

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AUTOR: DIANA FLAQUÉ