En que consiste la capacidad atencional
La atención es una función cerebral que se encarga de seleccionar de, entre todos los estímulos sensoriales que nos llegan sin parar al cerebro, aquellos que son útiles para llevar a cabo una actividad motora o un proceso mental. Hay distintos tipos de atención:
- Focalizada: capacidad de dar respuesta a diferentes tipos de estímulos (visuales, auditivos,
táctiles) - Sostenida: mantener una respuesta consistente en una actividad continua y repetitiva durante
un tiempo determinado. - Selectiva: mantener una respuesta a pesar de los distractores.
- Alternante: flexibilidad mental que permite cambiar el foco de atención y desplazarlo entre
diferentes tareas. - Dividida: capacidad para responder a varios estímulos o tareas a la vez.
¿Porqué es tan importante la atención en el proceso de rehabilitación?
Si no tenemos una buena capacidad para dar respuesta a los estímulos que recibimos, no somos capaces de centrarnos en presencia de distractores, realizar actividades durante un tiempo, cambiar nuestro foco de atención o responder a varios estímulos a le vez. De manera que se vuelve muy complicado poder realizar tareas sencillas (aparentemente) como vestirnos, ducharnos, caminar, seguir una conversación, cocinar, etc. Por este motivo es tan importante realizar una valoración completa de todas las funciones cognitivas, valoración neuropsicológica, cuando una persona sufre un daño cerebral, ya que si existe un déficit en los procesos atencionales influirá en la rehabilitación del resto de las áreas como la rehabilitación motora y del lenguaje.
Entendamos la atención con un ejemplo práctico
Una buena metáfora para entender la importancia de la atención puede ser imaginar un teatro
en el que el sistema de iluminación sería la atención. Si vamos a ver una obra de teatro y no
hay luz es imposible que podamos verla, aunque los actores y el sonido sean los mejores.
Además, dicha luz ésta debe de tener la intensidad adecuada y seleccionar aquello que
es importante. Lo mismo ocurre en nuestra vida, si todo funciona correctamente pero nuestras
luces no funcionan bien, todo se vuelve más complejo.
Si has sufrido un daño cerebral, ¿has realizado una valoración neuropsicológica y estás tratando tus problemas atencionales? Si todavía no lo has hecho, contactanos para resolver dudas y concertar una cita.