Hoy 12 de diciembre, es el Día Mundial de la Disfagia, desde la Clínica de Neurorehabilitación os queremos recordar algunos signos de alerta para su detección.
Ya sea por el paso de los años (Presbifagia) o por una alteración en el Sistema Nervioso (Disfagia) debemos estar atentos a ciertos comportamientos de nuestro cuerpo a la hora de tragar y solicitar una valoración logopédica si fuera necesario, siempre realizada por expertos profesionales.
Signos de alerta
- Tos durante o tras la deglución. Es decir, cuando tragamos. Identificar con qué tipo de alimento o bebida nos pasa.
- Cambio de voz post deglución.
- Sensación de tener algo en el cuello tras haber tragado.
- Pérdida de peso progresiva sin motivo aparente.
- Fiebre sin motivo aparente.
Recomendaciones básicas para una alimentación e hidratación en caso de Disfagia:
- Mantener una postura adecuada a la hora de comer. Sentados en una silla, con la espalda recta apoyada en el respaldo.
- Evitar distractores. Televisión, conversar, movimientos con la cabeza.
- Mirarse el ombligo en el momento de tragar.
- Estar pendiente y concentrado en la acción de tragar.
- Tragar todo antes de volver a tomar una nueva cucharada.
Es importante tener en cuenta que unas buenas pautas de alimentación e hidratación, ayudarán a que la ingesta sea más segura y eficaz.